Keine App passt so gut zum Frühling wie eine TrainingsApp, mit der ihr euch für den Strand in Form bringen könnt. Da es davon unzählige im Appstore gibt, haben wir alle durchgetestet, um für euch die Beste zu finden. :)
Ganz so sportlich waren wir dann doch nicht, können euch aber mit gutem Gewissen den kostenlosen Download “Nike Training Club” empfehlen – den haben wir wirklich getestet. :)
Diese App ist kein Leichtgewicht, sondern bringt mit gut 470 MB so viel Daten auf die Waage, dass ihr sie direkt über iTunes laden oder euch zumindest in einem Wlan-Netz befinden solltet, wenn ihr das Programm auf euer iPhone oder euren iPod Touch zieht.
Bei solch einem Datengewicht sind die Erwartungen natürlich groß und werden zumindest in diesem Fall nicht enttäuscht. Die App ist vollgepackt mit Übungen, kompletten Trainingssession und Anleitungsvideos zu jeder einzelnen Übung.
Ihr habt verschiedene Möglichkeiten euch in Form zu bringen. Ganz nach euren Vorlieben und Zielen könnt ihr gleich am Anfang entscheiden, ob ihr euch im Cardiobereich verbessern wollt, ob ihr euren Körper definieren, speziell auf Krafttraining setzen, oder einzelne Körperpartien im Besonderen trainieren wollt. Die App leitet euch per Srachausgabe durch den Übungsprozess, feuert euch an, hält euch über die Trainingszeit auf dem Laufenden, erklärt die Übung damit ihr sie auch korrekt ausführt und spielt euch nebenbei noch eure Lieblings-Musik aus der iPod-Mediathek. Den Personal-Trainer habt ihr somit immer dabei.
Und was wäre eine App ohne eine soziale Komponente? Richtig, auch mal nicht schlecht. :) In diesem Fall aber erfüllt die Twitter- und Facebook-Integration sogar ihren Zweck und motiviert euch am Ball zu bleiben. Für bestimmte Zeiten und Trainings, die ihr absolviert, erhaltet ihr Badges – digitale Abzeichen, welche sich dann stolz auf den SocialNetworks herzeigen lassen. :)
Ein paar Boni für euer erfolgreiches Training sind seit dem letzten Update auch eingebaut:
So könnt ihr z.B. direkt nach dem Training gleich aus der App eine Erinnerung für das nächste Training einstellen und wenn ihr eine bestimmte Anzahl an Trainingsminuten absolviert habt, schaltet ihr eine besondere Trainingeinheit frei. Dieser “reward content” ist ein Trainingsprogramm eines Promis. Dieser zeigt euch dann in den Anleitungsvideos seine persönliches Übungen und Trainings. :) Eine nette Idee die sicherlich nicht sonderlich außergewöhnliche Übungen zu Tage fördert, aber euch auf jeden Fall motiviert mehr zu trainieren.
Die Daten:
Preis: – kostenlos
System: – iOS min. 4.0
Größe: – 470B
Sprache: – Englisch
Werbung: – nein
optimiert für Retina Display (iPhone4): – ja
Multitasking: – ja
Universal-App: – nein
PushBenachrichtigung: – nein
Download:
Nike Training Club (German)Hersteller: Nike, Inc. (iDP) 1
MO